Зарим хүн өглөө бүр өтгөн кофе уудаг. Гэтэл энэ нь зүрх, бөөрний хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг аж. Тийм учраас ногоон цай уувал таны эрүүл мэндэд ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлдэггүй байна. Урд өдөр нь их ачаалалтай, шөнөдөө нойр муутай байсан хүн өглөө бүрэн сэргэж чаддаггүй.
Харин ногоон цайн дээрээ зүсэм нимбэг, халбага зөгийн бал хийж уувал алдагдсан эрч хүчээ нөхөж авах боломжтой гэнэ. Ногоон цай нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулаад зогсохгүй, ядаргаа тайлахад тусалдаг байна. Энэ “шидтэй” цайгаа нимбэг, зөгийн балтай хольж уувал таныг наснаасаа залуу харагдахад тусалдаг аж.
Цайгаа ямар нэгэн амттай хачираар даруулж уувал таатай байх нь мэдээж. Гэхдээ элдэв гурилан бүтээгдэхүүн хүртэх гэж яарах хэрэггүй. Үүний оронд өөр хүнс хүртээд үз. Жишээ нь, ямар ч насны хүний эрүүл мэндэд гадил жимс, амтат жүрж, алим тустай байдаг. Эдгээр хүнс цусан дахь холестериныг бууруулж элэг өвдөхөөс сэргийлдэг. Өглөөдөө төмс, өндөг шарж идэх дуртай хүмүүс байдаг л даа. Бас хайрч, хуурсан хүнс хүртэхийг эрхэмлэдэг хүмүүс ч байдаг. Үүнд болохгүй нь юу байхав. Харин эрүүл мэндээ бодох үүднээс шарж хуурсан хоол хийвэл махаа нимгэн хэрчиж занш. Мөн хиамны оронд үхэр хонины мах жигнэж идэж байвал зүгээр. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний ачааллыг багасгаж, амархан шингэхэд тусалдаг.
Төрөл:
Эрүүл мэнд/Health
Цааш нь жиргэх!
Previous Article
Responses
0 Respones to "Ногоон цай залуужуулна"
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.
comment as хэсгээс Name/URL эсвэл Anonymous гэсэн сонголтыг сонгон сэтгэгдэл оруулвал хялбар байх болно. . Хүндэтгэсэн: Hotula