Кофе ба эрүүл мэнд

Кофе бол дэлхий дээр хамгийн их нэр хүндтэй ундаа билээ. 17-р зуны үед арабууд кофег Европт авчирсанаас хойш хүмүүс түүний сайхан үнэр, амт, тайвшруулах үйлчилгээг шагшин магтах болсон. Кофейнд агуулагдах кофейн төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сэргээж, ядаргаа ,нойрмог байдлыг арилгаж ажлын чадварыг нэмэгдүүлдэг. Нэг аяга буцалсан усанд нэг цайны халбагаас илүүгүй кофе хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. тархсан Энэ тунгаар хэрэглэвэл аяга кофенд 0,05-0,1 кофейн агуулагдана. Үүнээс илүү хэрэглэвэл эрүүл хүний ч зүрх дэлсэж, артерийн даралт хэлбэлздэг гэнэ. Яагаад гэдгийг эрдэмтэд тогтоосон байна